Как сделать мир лучше. Как сделать мир лучше (1 фото) Как можно сделать мир лучше

Каждый хочет быть счастливым и жить лучше, но мы настолько сосредоточены на наших собственных целях, и мы часто забываем о том, что мы должны сделать, чтобы сделать мир лучше. Независимо от вашего возраста, пола и национальности, вы можете сделать нашу планету лучшим местом для жизни. Пока вы не можете сделать это в одиночку, но вы можете подать хороший пример и вдохновить других, чтобы помочь вам. Не думайте, что ваши маленькие попытки и усилия ничего не сделают. Правда в том, что многие люди так и думают и это основная причина, вот почему мы живём в жестоком современном мире, полном эгоистов и тех, кому не хватает уверенности, чтобы что-то изменить. Не бойтесь выразиться и не бойтесь следовать за своими собственными правилами. Помогите своим детям расти в счастливом обществе. Вот некоторые лучшие вещи, которые Вы можете сделать сегодня, чтобы сделать этот мир более счастливым местом.

1. Будьте хорошей.

Настолько заманчиво быть грубым к людям, которых вы ненавидите, но не позволяйте гневу и ненависти делить людей на хороших и плохих. Вы не знаете всей истории, поэтому вы не можете судить кого-либо. Вы не знаете их мыслей и чувств. Ведь есть люди, которые могут подумать, что и вы плохой человек. Будьте добры к людям и они будут добрее к вам. Даже если они вам не приятны, то пусть будет так. Вам не нужно быть идеальной и заставлять всех любит вас. Избавьтесь от чувства ненависти и вы будете чувствовать себя намного лучше.

2. Помогайте.

Давайте будем честными, не так просто помочь кому-то бесплатно. Вы должны быть очень добрым человеком добровольно. Помогайте нуждающимся людям, нуждающимся животным и природе, что является одним из лучших вещей, которые вы можете делать каждый день, чтобы сделать мир лучше и жить лучше. Кормите каждый день бродячих животных и птиц, помогайте своим соседям, будьте волонтером в приютах, по крайней мере, один раз в месяц, сажайте цветы и деревья, делайте пожертвования, если вы можете себе позволить и делаете что-нибудь, что вам может поможет сделать этот мир лучше. Вам не нужно быть богатым, чтобы помогать другим. Я знаю много бедных людей, которые делают больше добрых дел, чем мои богатые друзья. Я не богатая женщина, и не имею много денег, но я делаю всё возможное, чтобы помочь другим (особенно животным), чтобы жить счастливой жизнью.

3. Похвалите кого-то.

Как я уже упоминала выше, вам не нужно быть богатым, чтобы сделать этот мир лучше. Просто улыбнитесь незнакомцу и сделайте комплимент сегодня вашей маме или подруге, и вы приблизитесь к своей цели. Когда вы хвалите кого-то, убедитесь, что вы делаете честно и искренне. Если вам не нравится прическа подруги, лучше ничего не говорить. Вы можете сказать что-то вроде «Ты выглядишь потрясающе сегодня.» или «Я люблю вашу фантастическую улыбку.»

4. Сохраните природу чистой.

Мир никогда не будет лучшим местом для жизни, если мы не будем заботиться о природе. Если вы посадите цветы и деревья, это здорово. Но, если вы выбросите мусор на улицу, вы нанесёте большой вред природе. Не оставляйте мусор в парках или в лесу и не бросайте в воду. Кроме того, не стоит закапывать или сжигать его. Вдохновляйте других, чтобы сохранили природу и научите своих детей заботиться о природе.

5. Прекратите конкурировать.

Многие люди проводят свою жизнь, стремясь быть лучше своих друзей, коллег или соседей. Они много работают и влезают в долги, чтобы купить машину получше, дом побольше, более дорогой телефон, или более дорогую одежду, и все потому, что они хотят быть лучше других. Если вы одна из них, постарайтесь избавиться от привычки соревноваться с друзьями и коллегами. Трудно почувствовать себя счастливой и жить своей жизнью в полной мере, когда вы всегда думаете о том, как быть лучше, чем другие. Все мы люди и все совершаем ошибки. Если кто-то более успешен, чем вы, это не конец света. Вы определенно станете успешной, но вы должны делать это для себя. Не нужно показывать другим, что вы лучше, даже если они пытаются конкурировать с вами. Подавайте хороший пример и вероятно то, что многие люди последуют за ним.

Я знаю, что я не могу изменить весь мир, но я знаю, что даже самый маленький вклад может иметь большое значение. Я пытаюсь вдохновить людей быть добрее и лучше, и поверить в себя. Верьте в свои силы, и помните, что вы можете сделать этот мир лучше.

На мои традиционные предложения перестать ныть, а начать с себя и хоть что-то исправить, сразу же летят заявления, что от него одного ничего не зависит, если он будет все делать хорошо, то остальные все равно все засрут, что должен делать не он, а Путин и Медведев и прочая идиотская бредятина, придуманная для оправдания своей лени и ущербности. Еще преподобный Серафим Саровский говорил: спасись сам и вокруг тебя спасутся тысячи. Но лентяям никто не авторитет, ведь это их обязаны спасать все вокруг.

Мне надоело слушать вечный вой никчемных лентяев и я хочу показать на одном примере, что может легко и просто сделать один-единственный человек. Я очень не люблю, когда всякие уроды паркуются на тротуарах и газонах. Мало того, что это нарушение закона, так еще и доставляет кучу дискомфорта всем окружающим, вынужденным скакать с тротуара на проезжую часть и назад. Для стариков же это вообще мука. Потому я на своем районе принялся наводить порядок.
На фото, дорогой читатель, ты можешь видеть отделение Сбербанка и тротуар рядом. По нему регулярно ходят старики и женщины с колясками. Пройти они не всегда могут и вынуждены шагать по проезжей части, где, к слову, очень часто проезжают автомобили. Первые две фотографии - это весна 2017 года. Две последние - сентябрь. Как видно, раньше тротуар был забит на всей протяженности. Теперь на нем нет ни одного автомобиля. Для этого понадобилось, начиная с зимы, регулярно фотографировать нарушителей и отправлять фотографии с указанием места и времени в ГИБДД. За восемь месяцев даже до самого богатого автовладельца дошло, что отстегивать раз в неделю по три тысячи несколько разорительно и стоит перепарковать свой автомобиль на отличную бесплатную парковку в тридцати метрах от этого тротуара.

Долго? Да. Муторно? Конечно, ведь за все время только на этом участке было зафиксировано порядка сотни нарушений. А по каждому надо написать подробное письмо и отправить его в ГИБДД. А еще проконтролировать, чтобы они дали ответ и, если что, отправить повторно. А результат есть? Естественно, он виден на фото. Теперь все граждане ходят по тротуару, а автомобили ездят по дороге. Никто никому не мешает, всем удобно.

Потому, дорогой читатель, если у тебя на районе что-то не так, где-то идет явное нарушение закона, то бери и исправляй: пиши письма, дергай органы, фотографируй, требуй. Не придумывай отговорок, а бери и делай. Если я буду делать, то сделать смогу не много - я всего один. Если ко мне присоединишься ты, то нас уже будет двое и мы с тобой сделаем ровно в два раза больше. Если же к нам присоединяться другие, то, со временем, мир вокруг нас улучшится, а это значит, что жить в нем станет приятнее и нам с тобой, дорогой читатель. Запомни, все, что ты делаешь - ты делаешь не для кого-то, а для себя. Это твой дом, твоя улица, твой район и твой город. И ты должен делать так, чтобы тебе было приятно в нем жить. И, главное, не стремись спасти сразу весь мир. Это невозможно. Выбери себе маленькое направление и работай над ним. Рано или поздно результат появится и тебе будет приятно осознавать, что именно ты немножко улучшил этот мир.

Мир огромен, и существует множество возможностей сделать мир еще более удивительным местом. Но иногда возможностей становится слишком много. В то же время наверняка есть вещи, о которых вы раньше не задумывались. Если вам хотелось бы сделать мир лучше, но вы не знаете, с чего начать, в этой статье вы найдете несколько полезных советов, которые помогут вам принести пользу планете и обществу в целом. Приступайте к чтению!

Шаги

Как начать менять что-то локально

Станьте волонтером. Работа волонтером в благотворительной организации позволит сделать мир лучше. Вы сможете совершать добрые дела и видеть, как это влияет на людей, которым вы помогаете. Если у вас есть практические навыки или вы готовы освоить их, они будут очень полезны (например, опыт в медицине или в строительстве). Попробуйте работать волонтером по вечерам. Также можно рассмотреть следующие варианты:

• учите малообеспеченных детей;
• работайте на кухне, где готовят еду для бездомных людей;
• работайте в благотворительных организациях.

1. Уменьшите свое воздействие на окружающий мир. Чтобы сделать мир лучше, стоит ограничить свое негативное воздействие на него. Правильное отношение к окружающей среде позволит улучшить ее состояние и сохранить природу для будущих поколений.

   • Сдавайте мусор во вторичную переработку.
   • Сокращайте количество производимого мусора и превращайте органические отходы в компост .
   • Экономьте воду и выращивайте продукты.
   • Если вы хотите принести пользу местной среде, купите и установите солнечные панели в доме и начните пользоваться общественным транспортом, передвигайтесь на велосипеде или на электромобиле.
   • Усильте позитивное воздействие на среду. Обратите внимание на то, что ваше хорошее настроение и благополучие связано с другими людьми и природной средой. Узнайте, как можно улучшить свое психическое здоровье полезными способами.

2. Будьте активным гражданином(-кой). Пользуйтесь своим правом голоса. Неудачные законы и некомпетентные политики способны оказывать негативное влияние на общество и среду. Если вы не голосуете, ваш голос ни на что не влияет, а это значит, что плохие законы могут быть приняты. Участвуйте в общественной жизни города или страны, голосуя и разговаривая с политиками, которых вы поддерживаете. Рассказывайте другим о важных вопросах.

   Принимайте осознанные решения в отношении того, что вы покупаете. Выбирая продукт, вы голосуете за него деньгами. Голосуйте за то, что соответствует вашим убеждениям! Не покупайте продукты, которые причиняют вред животным, и откажитесь от товаров, производимых компаниями, которые жестоко обращаются с животными. По возможности покупайте местные товары, которые приносят пользу местным жителям и местной экономике. Если производитель принимает плохие решения, которые оказывают негативное влияние на людей, перестаньте покупать его товары.

   • Не бойтесь связаться с производителем и объяснить ему, что вы делаете и почему. Некоторые компании, пусть и не все, учитывают мнение покупателей. Они никогда не узнают, чего от них ждут, если им никто этого не скажет.

3. Гордитесь тем местом, где вы живете. С заботой относитесь к тому месту, где вы живете. Это позволит сохранить место не только для вас, но и для всех местных жителей. Если у вас есть возможность помочь, воспользуйтесь ею, потому что она есть не у всех. Ищите способы помочь окружающей среде в своем городе. Ниже мы приводим несколько полезных идей:

   • Проявляйте ответственность и принимайте участие в субботниках. Сажайте деревья, убирайте тротуары, ухаживайте за зелеными зонами.
   • Не бросайте мусор на улице. Всегда ищите подходящий мусорный бак. Подбирайте мусор, даже если его бросил кто-то другой.

   Как менять что-то глобально

   1. Жертвуйте деньги на благотворительность. Если вы хотите помогать людям по всему миру, важно найти благотворительную организацию, которая этим занимается. Лучше всего остановить свой выбор на организации, которая помогает людям в регионах, где в этой помощи нуждаются больше всего.

      • Необязательно жертвовать деньги. Некоторые некоммерческие организации принимают книги, одежду и другие вещи. Позвоните им или напишите и узнайте, в чем они нуждаются. Некоторым организациям больше всего нужно, чтобы об их деятельности узнавали другие. Не ограничивайтесь только пожертвованиями - рассказывайте об организации другим.
      • Станьте волонтером или собирайте деньги для организаций, которые занимаются благотворительной деятельностью за границей. Участвуйте в марафоне или в другом сборе средств для организации. Поищите программы, которые позволят вам слетать за границу и поработать там волонтером. Рассмотрите и другие варианты (например, помогайте любыми действиями небольшим некоммерческим фондам и организациям).

   2. Покупайте товары, произведенные в соответствии с принципами честной торговли. Такие товары производят на гуманных для работника условиях (к примеру, работник получает справедливую оплату) и безопасно для экологии. Покупая такие товары, вы сообщаете производителям, что вы готовы заплатить за такой подход немного больше, и это может побудить производителей изменить свои производственные практики.

      • Нередко на товарах, произведенных в соответствии с правилами честной торговли, стоит отметка. Если вы не знаете, как был произведен товар, по меньшей мере постарайтесь не покупать продукты, которые чаще всего производят неэтично. Кофе, бананы, какао, многие тропические фрукты, вино (чаще всего из Калифорнии), одежду (чаще всего из Китая, Бангладеша, юго-восточной Азии) и ювелирные украшения нередко производят неэтично.

   3. Вкладывайте деньги. Нередко странам третьего мира или малообеспеченной группе людей всего лишь нужно дать возможность развиваться. Чтобы помочь таким людям, можно предоставлять им небольшие ссуды на развитие малого бизнеса. Эта модель позволит вам получить свои деньги назад, а малый бизнес сможет получить необходимые деньги для внесения своего вклада в экономику своей страны. На сайте Kiva.org можно одолжить деньги малому бизнесу, которым управляют люди из бедных стран.

      • Это отличный способ помочь женщинам и другим незащищенным группам людей. Эти средства помогут им обеспечивать себя.

   4. Защищайте окружающую среду. Делайте то, что поможет окружающей среде во всем мире. Попробуйте сократить расход природного топлива и других видов топлива, которые наносят урон природе. Можно пересесть на общественный транспорт, велосипед или электромобиль. Можно использовать энергию солнца, а не газ (который причиняет вред среде) для обогрева дома. Можно также есть местные продукты и пользоваться товарами, произведенными в вашем регионе, чтобы уменьшить расход топлива.

      • Экономьте как можно больше энергии . Производство энергии причиняет урон планете и часто связано со сжиганием газов или с выработкой ядерной энергии. Любая энергия, которую вы экономите, может быть использована для более важных вещей, в результате чего производство энергии будет снижаться. Выключайте свет в пустых помещениях, принимайте менее горячий душ, используйте энергосберегающие лампочки, не оставляйте компьютер в режиме ожидания и так далее. Есть множество способов экономить энергию.

   5. Сократите количество отходов. Не ешьте больше, чем вам нужно; не покупайте кучу вещей, которыми вы не будете пользоваться; не закупайте новую одежду каждый год. Попробуйте покупать подержанную одежду - это позволит сократить количество отходов. Питайтесь полезной сбалансированной пищей с минимальным количеством излишеств. Если у вас останется еда, превратите ее в компост. Важно сократить количество отходов, пока планета не стала похожей на Землю из «ВАЛЛ-И».

      • Превращайте органические отходы в компост . Купите или сделайте большую емкость, которую можно будет поставить на улице, а также еще одну маленькую для дома. Собирайте все остатки еды от приемов и приготовления пищи, а также органический мусор в саду, и складывайте все отходы в емкость во дворе. С помощью вил или граблей регулярно перемешивайте массу. Время от времени добавляйте почву. Когда масса станет однородной, ее можно будет использовать в качестве удобрения.
      • Сдавайте вещи в переработку правильным образом. Во многих городах налажен раздельный сбор мусора. В разных городах во вторичную переработку принимают разные вещи, но чаще всего отдельно можно собирать пластик, металл и бумагу.

   6. Защищайте животных. Поскольку человек является доминирующей силой на планете, мы обязаны защищать созданий, которые не могут защитить себя сами. Из-за того образа жизни, который мы ведем, многие животные страдают или даже вымирают. Есть много способов помочь животным и улучшить их условия жизни.

      • Продвигайте законы, защищающие права животных, и голосуйте за них.
      • Покупайте только те товары, производство которых не связано с жестокостью по отношению к животным.
      • Жертвуйте деньги благотворительным организациям, которые помогают животным.

   7. Жертвуйте средства женской гигиены. Во многих бедных странах (к примеру, во многих регионах Африки и Индии) средства личной гигиены недоступны женщинам. Это в лучшем случае приводит к унижению человеческого достоинства и изоляции, в худшем - к дискомфорту и инфекциям, угрожающим жизни. Жертвуя средства гигиены и деньги организациям, которые занимаются этой проблемой, вы поможете женщинам сохранить здоровье и выполнять повседневные вещи (ходить на учебу и работу), которые позволяют улучшить условия жизни.

      • Поищите такие организации в своем регионе.

   Как сделать мир лучше дома

   1. Будьте хорошим человеком. Нередко мы так увлекаемся изменением мира, что забываем о повседневных мелочах, которые тоже имеют значение. Одна из самых важных вещей - это обращаться с другими так, как вам хотелось бы, чтобы обращались с вами. Делайте что-нибудь хорошее для людей как можно чаще. Это могут быть мелочи (например, сделайте человеку подарок на день рождения) или что-нибудь более значительное (подвозите человека до тех пор, пока он не починит свою машину). Когда люди сотрудничают, все проходит более гладко, а полученная польза в итоге делает окружающий мир лучше.

      Подавайте хороший пример. Подавайте пример своим друзьям и родственникам и рассказывайте им о самых разных проблемах, чтобы они могли принимать более осознанные решения. Объясняйте людям, почему эти вещи важны, чтобы они были более мотивированны вносить изменения в свою жизнь. Изменив что-то в сознании людей, вы сможете удвоить, утроить или еще больше увеличить позитивное воздействие на мир.

      Найдите работу. Практически любая работа будет полезна для общества. Вы будете оказывать услугу людям, которые в ней нуждаются, и будете вносить вклад в экономику своего региона, улучшая условия жизни всех, кто находится рядом. Кроме того, работа дает деньги, а деньги можно пожертвовать на благотворительность либо одолжить малому бизнесу.

   2. Будьте позитивным человеком. Когда нас окружают негативно настроенные и недоброжелательные люди, мы сами становимся грустными пессимистами, из-за чего нам сложнее преодолевать жизненные трудности. Старайтесь показывать окружающим, что улыбка и позитивный настрой могут положительно повлиять на настроение людей вокруг. Если вы будете находить положительное даже в сложных ситуациях и будете активно стремиться решать проблемы, вы будете оказывать хорошее влияние на людей, с которыми вы будете взаимодействовать.

      • Если вы знаете, как можно сделать мир лучше, делайте то, что можете, и рассказывайте об этом другим. Пусть об этом узнает больше людей!
      • Защищайте слабых, становитесь на сторону тех, кто не может постоять за себя, и боритесь за тех, кто не может бороться сам.
      • Не бросайте мусор. Собирайте мусор для вторичной переработки.
      • Старайтесь чаще оказывать людям услуги. Не бойтесь предложить людям помощь.
      • Попробуйте читать маленьким детям. Доброта по отношению к детям научит детей быть добрыми по отношению к другим.
      • Устройте большой сад и используйте там полученное удобрение. Выращивайте продукты, чтобы вам не приходилось покупать их.
      • Не выбрасывайте еду. Лучше купить меньше и все съесть, чем купить слишком много и выбросить остатки.
      • Старайтесь рассказывать всем все, что вы знаете о загрязнении окружающей среды, и особенно про глобальное потепление. У нас у всех есть право голоса, поэтому не бойтесь рассказывать людям о том, как можно помогать другим и с чего можно начать.
      • Жертвуйте деньги благотворительным организациям любого размера. Деньги нужны не только крупным, но и мелким организациям. Существуют небольшие организации, которые занимаются определенной деятельностью и отдают все вырученные деньги на благотворительные цели.
      • Вегетарианство не только помогает животным. Оно способствует сокращению выбросов парниковых газов (что полезно для борьбы с глобальным потеплением и приносит пользу окружающей среде), позволяет производить больше продуктов и даже снижает риск развития рака (не говоря о снижении риска сердечных заболеваний и ожирения).
      • Используйте бумажные пакеты вместо пластиковых. Пластик разлагается очень долго.

      Предупреждения

      • Не расстраивайтесь, если вам кажется, что вы не можете ничего изменить. Большие изменения начинаются с обычных разговоров между двумя людьми и становятся реальностью благодаря совместным усилиям единомышленников.
      • Изучайте информацию об организациях, которым вы хотите помогать или жертвовать деньги. Некоторые организации, пусть и полностью легальные, практически не тратят деньги на заявленные цели. Изучите всю доступную информацию о выбранной организации.

Наш мир несовершенен, но во многих случаях винить в этом мы можем лишь самих себя. Можно бесконечно рассуждать о том, как мало в мире справедливости и как много бедности, ненависти, лжи и зла, но толку от таких рассуждений будет немного и мир они лучше не сделают. Так почему бы не попробовать хоть что-то изменить? Думаете, это невозможно? Вы ошибаетесь! Большие поступки начинаются с маленьких дел, и вовсе не обязательно глобально менять мироустройство, чтобы нести кому-то добро. Есть множество вещей, сделать которые не трудно, но очень полезно, а в большинстве случаев еще и приятно.

Что можете сделать лично вы?

1. Стать донором.

Множество людей по всему миру ежедневно сдают свою кровь. Можно предположить, что ваш вклад в это благородное дело будет лишним, но это предположение будет в корне неверным. Ситуации бывают разные, и никогда не знаешь, кому и когда понадобится помощь. Поэтому, став донором, вы можете быть уверены, что рано или поздно окажитесь спасителем чьей-либо жизни.

2. Убрать мусор.

Видели ли вы когда-нибудь, как люди бросают мусор посреди улицы прямо себе под ноги? Вы, конечно, можете обвинять этих людей, воспитывать их или взывать к их совести, но это вряд ли изменит их поведение и заставит бережнее относиться к окружающей среде. Вместо этого лучше просто уберите мусор. «Почему именно я? - спросите вы. - Почему я должен убирать мусор, если я не мусорил?» Да потому что вы тоже живете на этой планете, и если в ваших силах помочь предотвратить превращение нашего общего дома в свинарник, то почему бы не сделать этого?

3. Записаться в волонтеры.

На самом деле экологических и социальных проблем на планете гораздо больше. Убрать мусор - это, конечно, хорошо, но как быть с вырубкой лесов на другом континенте или нехваткой воды в одной из бедствующих стран? Если вы полагаете, что вас это не касается, потому что слишком далеко, то вы снова оказываетесь неправы. Все, что касается планеты земля, касается каждого из тех, кто на ней живет. Поэтому если вы хотите сделать мир лучше, станьте волонтером. Благо, волонтерских программ по всему миру сейчас предостаточно.

4. Усыновить ребенка.

Если действовать в мировых масштабах вы пока не готовы, попробуйте изменить социальную ситуацию хотя бы в пределах вашей области. Конечно, усыновить ребенка - это шаг, на который трудно решиться, который требует подготовки и соблюдения множества условий. Но на самом деле большую часть всех ограничений на этом пути строим мы сами и наши неоправданные предрассудки. Если все-таки усыновление для вас - это слишком кардинально, попробуйте для начала более легкие программы взаимодействия с детьми, оставшимися без попечения родителей: опеку, гостевой режим, шефство.

5. Заниматься благотворительностью.

Если позволяют средства, можете заняться благотворительностью. В общем-то, чтобы жертвовать деньги не обязательно быть миллионером - бывают ситуации, когда даже рубль имеет ценность. А представьте, если каждый отдаст по рублю?

6. Дать людям возможность зарабатывать.

Вопрос работы стоит в современном мире очень остро. Проблема безработицы является одной из самых актуальных и во многих случаях виной этому является не отсутствие работы, а отношение работодателей к своим работникам. Попробуйте изменить ситуацию. Если у вас есть предпринимательская жилка, откройте свое дело и дайте людям возможность зарабатывать на жизнь. И сделайте так, что эта работа приносила им не только доход, но и радость.

7. Творить искусство.

Работа работой, но, как говорится, не хлебом единым сыт человек. Если обеспечить рабочие места людям у вас нет возможности, всегда можно сделать что-то для обогащения их духовного развития. Творите - и пусть плоды вашего творчества будут доступны всем! Не стесняйтесь петь прямо посреди улицы, выставляйте напоказ нарисованные вами картины, дарите своим знакомым связанные вами шарфы или сплетенные вами браслетики. Мелочь? Но приятно же!

8. Быть чьим-то вдохновением.

А еще приятней, если вы не просто будете заниматься творчеством, но и вдохновлять на него кого-то другого. Знаете, насколько лучше стал бы мир, если бы каждый, вдохновившись чьим-либо поступком, тоже совершил бы нечто необыкновенное? Поэтому если вы имеете в своем арсенале достижения или дела, которыми гордитесь, не стоит о них молчать, боясь прослыть хвастуном. Возможно, кому-то недостает именно вашего примера, чтобы обрести уверенность в себе и начать двигаться к мечте.

9. Дарить улыбку.

Иногда такая вроде бы обыкновенная вещь, как улыбка, может помочь кому-то стать счастливее. Так что улыбайтесь чаще! Это ведь совсем нетрудно, а настроение поднимает не только окружающим, но и вам самим.

10. Думать о будущем.

И все-таки, что бы вы ни делали, изменить мир в одночасье не получится. А значит - стоит почаще думать о будущем. Помните, что ваши поступки, даже самые незначительные, сделанные сегодня, могут иметь колоссальные последствия завтра. Это, конечно, не значит, что стоит продумывать каждый шаг. Просто нужно стать чуть менее эгоистичными.

Изменить этот мир в лучшую сторону под силу любому. Главное - не стоит оставаться в стороне, равнодушно предоставляя возможность действовать другим. Действуйте сами! И вы непременно заметите, что окружающий вас мир станет лучше!

Многие люди озабочены тем, чтобы сделать мир лучше и чище. Следствием этого является стремление кого-то спасать, кому-то помочь, кого-то исцелить, дать совет. Суета, паника и одержимость не добавляют гармонии в мир. Мир гармоничен без нашего старания, напряжения, суеты, беспокойства. В мире прибавляется гармонии, когда мы умиротворенны, расслаблены, уверены, находимся на своём месте, делаем наилучшим образом то, что делаем, наполнены интересом к миру, к себе, и к тому, чем занимаемся сейчас.

Давайте вместе подумаем, как мы можем сделать мир светлее и чище.

1. Учитесь расслаблять своё тело. Напряжение деструктивно, оно искажает гармонию. Расслабление гармонизирует пространство вокруг вас.
2. Носите одежде ярких сочных цветов. Блеклая одежда вносит закрытость. Живые радужные цвета оживляют мир.
3. Если вы занимаетесь бегом, разминкой, йогой, в тёплое время года делайте это на улице, в парке, на стадионе. Наслаждайтесь этим процессом. Флюиды радости, исходящие от вас, передаются окружающим.
4. Перестаньте мусорить. Бросайте мусор в мусорники. 1 раз в месяц минимум, выходите с мусорным пакетом, соберите мусор, где угодно. В парке, в лесу, возле дома… Не стесняйтесь, ведь вы подаёте пример очищения. Мусорить нормально, убирать стыдно? Абсурд. Гордитесь тем, что вы это делаете.
5. 1 раз в день совершайте поступок из ряда «впервые в жизни». Без разрушения себя и мира.
6. 1 раз в неделю голодайте.
7. 5 раз в день минимум осознанно благодарите кого-либо вслух непосредственно.
8. Минимум 1 раз в день находите, за что вы можете поблагодарить жену, мужа, родителей, детей. Выскажите им это.
9. Минимум 1 раз в день восхищайтесь супругом.

10. Минимум 1 раз в день восхищайтесь кем-либо вслух.

11. Минимум 1 раз в день скажите кому-либо комплимент.

12. Ежедневно вспоминайте минимум одного человека, которого не простили. Настройтесь на прощение.

13. Прекратите жаловаться.

14. Прекратите осуждать.

15. Ежедневно восхищайтесь погодой.

16. Еженедельно бывайте на природе.

17. 1 раз в месяц уединяйтесь на сутки.

18. 1 день в месяц проводите без мобильного телефона.

19. Смотрите созидательные фильмы минимум 1 раз месяц.

21. Исключите из просмотра новости, криминальную хронику, пустые фильмы.

22. Исключите из жизни лекарства.

23. Исключите курение и алкоголь.

24. Ежедневно выпивайте стакан свежевыжатого сока.

25. Минимум 1 час в неделю проводите в тишине и молчании без компьютера и чтения.

26. Культивируйте честность и правдивость.

Честность – это не только, когда вы говорите всем, что вы о них думаете. Это также, когда ваши мысли и поступки не противоречат друг другу. Комично смотрится человек с сигаретой, рассуждающий о том, как сделать мир лучше. Смешно слышать тосты за здоровье при обилии алкоголя. Смешно и грустно. Самообманом является приём любых лекарств, если вопрос не касается жизни и смерти.

Стремитесь делать то, что вам по-настоящему интересно.

Культивируйте честность перед самим собой.

Признавайтесь себе в страхах, привычках, слабости, раздражении.

Если все люди будут честны и заниматься тем, что им по душе, счастливых людей будет больше.

Чем больше счастливых людей, тем больше гармонии в мире.

Не стремитесь сделать счастливыми всех. Найдите счастье внутри себя и излучайте его повсюду.

27. Если описанное выше принесло результаты, которые вы почувствовали, если ваши поступки повлияли на вас и на мир вокруг вас, напишите об этом статью. Не держите это в себе, поделитесь.

28. Разместите статью в Интернете, в журнале.

И мир станет прекрасней.

Андрей Кучеренко, консультант по омоложению и продлению жизни, основатель Школы интегрального развития себя «Радуга жизни».

Информацию о школе и ближайших семнарах